గర్భం 12వ వారం: శిశువు అభివృద్ధి
గర్భం అనేది సుమారు 40 వారాల పాటు సాగే ఒక ఆకర్షణీయమైన మరియు అసాధారణ ప్రయాణం, ప్రతి వారం తల్లి శరీరం మరియు పెరుగుతున్న పిండం రెండింటికీ గణనీయమైన మార్పులు మరియు అభివృద్ధిని తెస్తుంది. 12వ వారం ఈ అసాధారణ ప్రక్రియలో ఒక ముఖ్యమైన మైలురాయిని సూచిస్తుంది, ఎందుకంటే ఈ 12వ వారం మొదటి త్రైమాసికం యొక్క ముగింపును సూచిస్తుంది. ఈ 12వ వారంలో, పిండం పెరగడం మరియు అభివృద్ధి చెందడం కొనసాగుతుంది మరియు గర్భం యొక్క డిమాండ్లకు అనుగుణంగా గర్భిణీ స్త్రీ తన శరీరం మరియు భావోద్వేగాలలో మార్పులను అనుభవించవచ్చు.
12వ వారం అనేది అభివృద్ధి చెందుతున్న పిండం యొక్క అద్భుతమైన పెరుగుదల మరియు పరివర్తన యొక్క సమయం. ఈ 12వ వారం ప్రారంభంలో, శిశువు దాదాపు 2.1 అంగుళాలు (5.4 సెంటీమీటర్లు) పొడవు ఉంటుంది మరియు 12వ వారం చివరి నాటికి, అది దాదాపు 2.5 అంగుళాలు (6.3 సెంటీమీటర్లు) వరకు పొడవు పెరుగుతుంది. ఇప్పటికీ పిండం చాలా చిన్నది అయినప్పటికీ, పిండం అభివృద్ధి యొక్క కీలక దశలో ఉంటుంది.
ఈ 12వ వారంలో అత్యంత విశేషమైన పరిణామాలలో ఒకటి శిశువు యొక్క పెరిగిన కదలికలు. పిండం ప్రతిచర్యాత్మక కదలికలను చేయగలదు, అయినప్పటికీ తల్లి వాటిని అనుభూతి చెందదు. శిశువు యొక్క నాడీ వ్యవస్థ అభివృద్ధి చెందుతూనే ఉంటుంది, ఇది మరింత సమన్వయ కదలికలు మరియు ఉద్దీపనలకు ప్రతిస్పందనలను అనుమతిస్తుంది.
శిశువు కళ్ళు, చెవులు మరియు ముక్కు మరింత ప్రత్యేక లక్షణాలను పొందడంతో ముఖం మరింతగా గుర్తించబడుతోంది. శిశువు శరీరంతో పోలిస్తే తల ఇప్పటికీ పెద్దది, కానీ గర్భం పెరిగే కొద్దీ ఈ నిష్పత్తి క్రమంగా మారుతుంది. శిశువు యొక్క మెదడు వేగంగా అభివృద్ధి చెందుతూనే ఉంటుంది, బిలియన్ల కొద్దీ న్యూరాన్లు ఏర్పడతాయి మరియు కనెక్షన్‌లను ఏర్పరచడం ప్రారంభిస్తాయి, భవిష్యత్తులో అభిజ్ఞా మరియు ఇంద్రియ అభివృద్ధికి వేదికను ఏర్పరుస్తాయి మరియు చిన్న గోర్లు మరియు కాలి గోర్లు ఏర్పడటం ప్రారంభిస్తాయి.
మీ మొదటి త్రైమాసికం చివరి వారం అయిన ఈ వారంలో శిశువు స్వర తంతువులు ఏర్పడతాయి. శిశువు యొక్క ప్రేగులు కూడా కదలికలో ఉన్నాయి, అవి బొడ్డు తాడు నుండి పొత్తికడుపులోకి మారడం ప్రారంభించాయి. జీర్ణవ్యవస్థ అభివృద్ధిలో ఇది కీలకమైన దశ. ఇంతలో, మూత్రపిండాలు పనిచేస్తాయి మరియు మూత్రాన్ని ఉత్పత్తి చేయడం జరుగుతుంది, అమ్నియోటిక్ ద్రవాన్ని మింగిన తర్వాత, శిశువు ఇప్పుడు దానిని శరీరం నుండి మూత్రంగా బయటకు పంపగలుగుతుంది. ఇది అమ్నియోటిక్ ద్రవంలోకి విడుదల చేయబడుతుంది, ఇది అమ్నియోటిక్ ద్రవం యొక్క పునరుద్ధరణ మరియు నియంత్రణకు దోహదం చేస్తుంది.
తల్లి శరీరంలో మార్పులు:
12వ వారంలో పిండం ఎదుగుదల మరియు అభివృద్ధిని కొనసాగిస్తున్నప్పుడు, కాబోయే తల్లి శరీరం గర్భం యొక్క డిమాండ్లకు అనుగుణంగా ఉంటుంది మరియు పెరుగుతున్న పిండానికి అనుగుణంగా గర్భాశయం విస్తరిస్తోంది. మార్నింగ్ సిక్‌నెస్, రొమ్ము సున్నితత్వం మరియు మానసిక కల్లోలం వంటి లక్షణాలకు తరచుగా దారితీసే హార్మోన్ల హెచ్చుతగ్గులు, రెండవ త్రైమాసికంలో ప్రవేశించినప్పుడు కొంతమంది స్త్రీలలో తేలికగా మారవచ్చు.
కొంతమంది మహిళలు తేలికపాటి తిమ్మిరి లేదా అసౌకర్యాన్ని అనుభవించవచ్చు. తల్లి చర్మం మారుతూ ఉండవచ్చు మరియు పెరిగిన రక్త ప్రవాహం మరియు హార్మోన్ స్థాయిల కారణంగా "ప్రెగ్నెన్సీ గ్లో" మరింత స్పష్టంగా కనిపించవచ్చు. జుట్టు ఆకృతి మరియు మందంలో మార్పులు కూడా కొనసాగవచ్చు.
12వ వారంలో సరైన పోషకాహారం మరియు ప్రినేటల్ కేర్ చాలా అవసరం. పెరుగుతున్న పిండం కోసం తల్లి శరీరానికి విటమిన్లు, ఖనిజాలు మరియు పోషకాలను ఎక్కువగా తీసుకోవడం అవసరం. సమతుల్య ఆహారం మరియు రెగ్యులర్ ప్రినేటల్ చెక్-అప్‌లు తల్లి మరియు బిడ్డ ఇద్దరి ఆరోగ్యం మరియు శ్రేయస్సుకు చాలా ముఖ్యమైనవి.
భావోద్వేగ మరియు మానసిక అంశాలు:
గర్భం అనేది శారీరక ప్రయాణం మాత్రమే కాదు, భావోద్వేగ మరియు మానసిక సంబంధమైనది కూడా. మొదటి త్రైమాసికం ముగిసే సమయానికి, కాబోయే తల్లులు ఉపశమనం మరియు ఉత్సాహం నుండి నిరంతర ఆందోళన మరియు భయం వరకు అనేక రకాల భావోద్వేగాలను అనుభవించవచ్చు. ఈ సమయంలో కాబోయే తల్లులు బలమైన మద్దతు వ్యవస్థను కలిగి ఉండటం మరియు వారి డాక్టర్ మరియు ప్రియమైన వారితో (తల్లి లేదా భర్త) వారి భావాలను తెలియజేయడం చాలా ముఖ్యం.
గర్భం పెరిగేకొద్దీ, కాబోయే తల్లిదండ్రులు తరచుగా తమ బిడ్డ రాక కోసం ప్లాన్ చేయడం ప్రారంభిస్తారు. ఇందులో జనన ఎంపికలు, పేరెంటింగ్ స్టైల్స్ మరియు బేబీ పేర్ల గురించి ఎంపికలు చేయడం, నర్సరీని సెటప్ చేయడం మరియు తల్లిదండ్రుల శైలులను పరిగణనలోకి తీసుకోవడం వంటివి ఉండవచ్చు. ఇది కొత్త కుటుంబ సభ్యుని కోసం నిరీక్షణ మరియు సన్నాహక సమయం.
