గర్భం 13వ వారం: శిశువు అభివృద్ధి
గర్భం యొక్క రెండవ త్రైమాసికానికి స్వాగతం, 13వ వారం అనేది గర్భం రెండవ త్రైమాసికంలోకి ప్రవేశించడం.
గర్భం అనేది సుమారు 40 వారాల పాటు సాగే ఒక ఆకర్షణీయమైన ప్రయాణం, ప్రతి వారం తల్లి శరీరం మరియు పెరుగుతున్న పిండం రెండింటికీ గణనీయమైన మార్పులు మరియు అభివృద్ధిని తెస్తుంది. 13వ వారం ఈ ప్రయాణంలో ఒక ముఖ్యమైన మైలురాయిని సూచిస్తుంది, ఎందుకంటే కాబోయే తల్లి రెండవ త్రైమాసికంలోకి ప్రవేశిస్తుంది మరియు అభివృద్ధి చెందుతున్న పిండం గణనీయమైన పెరుగుదల మరియు పరిపక్వతకు లోనవుతుంది.
13వ వారంలో, గర్భం యొక్క ప్రారంభ దశల నుండి పిండం గణనీయమైన పురోగతిని సాధించింది. శిశువు ఇప్పుడు 2.9 నుండి 3.5 అంగుళాలు (7.4 నుండి 8.9 సెంటీమీటర్లు) పొడువు ఉంటుంది మరియు 23 గ్రాముల బరువు ఉంటుంది. శిశువు చిన్న మానవుడు మరింత నిష్పత్తిలో మారుతున్నాడు, మరియు శరీర నిష్పత్తులు నవజాత శిశువును పోలి ఉండటం ప్రారంభించాయి.
ప్లాసెంటా (మావి) అభివృద్ధి చెందింది మరియు శిశువుకు ఆక్సిజన్, పోషకాలు మరియు వ్యర్థాల తొలగింపును అందిస్తుంది. ప్లాసెంటా (మావి) ప్రొజెస్టెరాన్ మరియు ఈస్ట్రోజెన్ హార్మోన్లను కూడా చేస్తుంది, ఇవి గర్భధారణను నిర్వహించడానికి సహాయపడతాయి.
చాలా క్లిష్టమైన నిర్మాణాలు ఇప్పుడు స్థానంలో ఉన్నాయి. శిశువు యొక్క ప్రధాన అవయవాలైన గుండె, మూత్రపిండాలు మరియు కాలేయం పనిచేస్తాయి. రక్తప్రసరణ వ్యవస్థ పూర్తిగా పని చేస్తుంది, బలమైన హృదయ స్పందనను డాప్లర్ పరికరం ద్వారా వినవచ్చు లేదా అల్ట్రాసౌండ్‌లో చూడవచ్చు. శిశువు యొక్క కండరాలు మరియు నరాలు కూడా అభివృద్ధి చెందుతాయి, ఇది మరింత సమన్వయ కదలికలను అనుమతిస్తుంది.
శిశువు యొక్క కళ్లు దగ్గరగా కదులుతూ, చెవులు సరైన పొజిషన్ లోకి మారడంతో ముఖం మరింత మనిషిలా కనిపిస్తుంది. శిశువు యొక్క రుచి మొగ్గలు ఏర్పడతాయి మరియు అవి చిన్న మొత్తంలో అమ్నియోటిక్ ద్రవాన్ని మింగగలవు మరియు జీర్ణం చేయగలవు. విభిన్న అభిరుచులకు ఈ ప్రారంభ బహిర్గతం శిశువు యొక్క భవిష్యత్తు ఆహార ప్రాధాన్యతలను ప్రభావితం చేస్తుంది.
శిశువు యొక్క ఎముకలు కూడా అభివృద్ధి చెందుతాయి మరియు గట్టిపడతాయి, అవి తక్కువ మృదువుగా మరియు తేలికగా ఉంటాయి. చిన్న మనిషి యొక్క అవయవాలు పొడవుగా మరియు బలాన్ని పొందుతూ ఉంటాయి, మరింత సమన్వయ కదలికలను ప్రారంభిస్తాయి. ఈ సమయానికి, తల్లి ఇంకా ఈ కదలికలను అనుభవించనప్పటికీ, శిశువు ఇప్పటికే చాలా చురుకుగా ఉంటుంది.
తల్లి శరీరంలో మార్పులు:
13వ వారంలో పిండం వేగవంతమైన పెరుగుదల మరియు పరిపక్వతను అనుభవిస్తున్నందున, కాబోయే తల్లి శరీరం కూడా గర్భం యొక్క కొనసాగుతున్న మార్పులకు అనుగుణంగా ఉంటుంది. విస్తరిస్తున్న గర్భాశయం గుర్తించదగిన "బేబీ బంప్"కి కారణం కావచ్చు మరియు తల్లి దుస్తులు బిగుతుగా అనిపించడం ప్రారంభించవచ్చు.
హార్మోన్ల హెచ్చుతగ్గులు కొనసాగుతాయి, కానీ చాలా మంది మహిళలు రెండవ త్రైమాసికంలో ప్రవేశించినప్పుడు ఉదయం అనారోగ్యం (మార్కింగ్ సిక్నెస్) మరియు రొమ్ము సున్నితత్వం యొక్క లక్షణాలు తగ్గుముఖం పడతాయని కనుగొన్నారు. కొంతమంది మహిళలు గర్భం యొక్క ఈ దశలో ఎనర్జీ లెవల్స్ మరియు శ్రేయస్సు యొక్క అధిక భావాన్ని అనుభవిస్తారు.
13వ వారంలో సరైన పోషకాహారం మరియు ప్రినేటల్ కేర్ చాలా అవసరం. పెరుగుతున్న పిండానికి మద్దతు ఇవ్వడానికి తల్లి శరీరానికి విటమిన్లు, మినరల్స్ మరియు పోషకాలను స్థిరంగా తీసుకోవడం అవసరం. క్రమం తప్పకుండా ప్రినేటల్ చెక్-అప్‌లతో పాటు సమతుల్య ఆహారం, తల్లి మరియు బిడ్డ ఇద్దరి ఆరోగ్యం మరియు శ్రేయస్సుకు కీలకం.
భావోద్వేగ మరియు మానసిక అంశాలు:
13వ వారం రెండవ త్రైమాసికంలోకి మారడాన్ని సూచిస్తుంది, ఈ కాలం మొదటి త్రైమాసికంతో పోలిస్తే చాలా మంది మహిళలు మరింత ఆనందదాయకంగా మరియు సౌకర్యంగా భావిస్తారు. గర్భం యొక్క ప్రారంభ లక్షణాల ఉపశమనం మరియు శరీరంలో కనిపించే మార్పులు భరోసా మరియు ఉత్సాహాన్ని కలిగిస్తాయి.
ఈ సమయంలో, కాబోయే తల్లిదండ్రులు తమ బిడ్డ రాకను మరింత నిర్దిష్ట పరంగా ప్లాన్ చేయడం ప్రారంభించవచ్చు. ఇది నర్సరీని ఏర్పాటు చేయడం, డెలివరీ ఎంపికలను చర్చించడం మరియు సంతాన శైలులను పరిగణనలోకి తీసుకోవడం వంటివి కలిగి ఉండవచ్చు. రెండవ త్రైమాసికం పురోగమిస్తున్నప్పుడు గర్భం మరింత నిజమైన మరియు స్పష్టమైన అనుభూతిని పొందడం ప్రారంభించవచ్చు.
